일주일에 2리터 이상의 다이어트 탄산음료나 인공 가당 음료를 마시는 사람과 인공 가당 음료를 전혀 마시지 않은 사람들과 비교했을 때 심방세동이라고 불리는 불규칙한 심장박동의 위험을 20% 증가시켰다는 새로운 연구 결과가 발표되었습니다.
이번 연구는 비슷한 양의 설탕이 첨가된 음료를 마시면 심방세동의 위험이 10% 증가한 반면 무가당 오렌지나 야채 주스와 설탕이 첨가되지 않은 순수한 주스를 4oz (1L) 마시면 심방세동의 위험이 8% 감소한다는 결과가 나왔습니다.
이번 연구는 가당 음료가 심방세동 위험을 높인다는 점을 확인했습니다. 하지만 심방세동의 유전적 요인도 무시 할 수 없습니다. 2017년의 한 연구는 유럽 혈통을 가진 사람들이 이 질환을 물려받을 위험이 약 22%라는 것을 발견했습니다.
미국 심장 협회 영양 위원이기도 한 크리스-에테르톤씨는 "우리는 이러한 발견을 확인하고 심장병과 다른 건강 상태에 대한 모든 건강 결과를 완전히 이해하기 위해 이러한 음료에 대한 더 많은 연구가 여전히 필요합니다," 라고 말하며 "그 동안 물이 최선의 선택이며, 이 연구에 근거하여, 무칼로리 및 저칼로리 인공 가당 음료는 제한되거나 피해야 합니다,"
라고 덧붙였습니다.
심방세동은 심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥의 일종입니다. 이로인해 혈전이 심장에서 온몸으로 퍼져 혈관을 막을 수 있습니다. 미국에서는 뇌졸중의 주요 원인중 하나로 알려져 있으며, 심부전과 같은 합병증을 유발 할 수 있습니다. 또한 심장마비, 치매, 신장질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.